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Mein besonders zeitintensives Hobby ist das Laufen. Aber wer kann schon von sich behaupten, wesentlich fitter zu sein als vor 10, 15 oder 20 Jahren....???  

 



 


Meine bisherigen offiziellen Resultate:

 

Laufresultate


 
  L A U F R E S U L T A T E
             
in GRÜN: Meine Bestzeiten!        
             
Lfd. Nr. Stecke in KM Zeit Datum Ort Ort 2 Bezeichnung
1 42,2 04:40:12 27.05.2001 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
2 10,0 00:53:13 02.02.2002 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
3 15,0 01:26:24 02.03.2002 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
4 21,1 02:00:42 13.04.2002 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
5 42,2 nicht beendet 26.05.2002 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
6 10,0 00:47:30 01.09.2002 Düsseldorf Kö Kö-Lauf
7 42,2 03:59:40 13.10.2002 Essen Baldeneysee Essen-Marathon
8 21,1 01:47:00 30.11.2002 Essen Baldeneysee August-Blumensaat-Gedächtnislauf
9 10,0 00:46:26 29.12.2002 Essen Zeche Zollverein Silvesterlauf
10 10,0 00:46:42 08.02.2003 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
11 15,0 nicht gelaufen 01.03.2003 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
12 21,1 01:49:42 05.04.2003 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
13 42,2 04:02:41 04.05.2003 Düsseldorf Rhein-Marathon
14 42,2 04:04:10 01.06.2003 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
15 10,0 00:46:55 16.08.2003 Duisburg Innenhafen Innenhafenlauf
16 42,2 04:17:15 14.09.2003 Münster Volksbank-Münster-Marathon
17 10,0 00:47:44 20.09.2003 Duisburg Regattabahn Lichterlauf
18 42,2 03:58:06 12.10.2003 Essen Baldeneysee Essen-Marathon
19 10,0 00:48:25 28.12.2003 Essen Zeche Zollverein Silvesterlauf
20 10,0 00:47:20 04.01.2004 Ratingen Silvesterlauf
21 10,0 00:46:26 07.02.2004 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
22 15,0 01:10:35 06.03.2004 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
23 21,1 01:40:46 27.03.2004 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
24 42,2 nicht beendet 02.05.2004 Düsseldorf Rhein-Marathon
25 42,2 04:05:50 06.06.2004 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
26 42,2 04:28:30 05.09.2004 Münster Volksbank-Münster-Marathon
27 42,2 03:54:29 10.10.2004 Essen Baldeneysee Essen-Marathon
28 21,1 01:42:05 30.10.2004 Nettetal Halbmarathon
29 42,2 03:55:58 28.11.2004 Florenz Florenz-Marathon
30 10,0 00:46:45 02.01.2005 Ratingen Silvesterlauf
31 10,0 00:45:06 05.02.2005 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
32 15,0 01:17:17 05.03.2005 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
33 21,1 nicht beendet 09.04.2005 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
34 42,2 04:28:24 08.05.2005 Düsseldorf Rhein-Marathon
35 42,2 04:18:20 19.06.2005 Koblenz Oberwesel-Koblenz Mittelrhein-Marathon
36 10,0 00:46:41 20.08.2005 Duisburg Innenhafen Innenhafenlauf
37 10,0 00:47:02 17.09.2005 Duisburg Regattabahn Lichterlauf
38 42,2 04:09:44 09.10.2005 Essen Baldeneysee Essen-Marathon
39 21,1 01:53:38 30.10.2005 Remscheid Röntgenlauf
40 10,0 00:45:12 31.12.2005 Essen Zeche Zollverein Silvesterlauf
41 10,0 00:46:03 28.01.2006 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
42 15,0 01:07:53 04.03.2006 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
43 10,0 00:45:42 26.03.2006 Dinslaken Citylauf
44 21,1 01:40:22 01.04.2006 Duisburg Regattabahn ASV-Winterlaufserie
45 42,2 03:49:30 30.04.2006 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
46 42,2 04:25:43 03.06.2006 Stockholm Stockholm Marathon
47 10,0 19.08.2006 Duisburg Innenhafen Innenhafenlauf
 
 
 
             

 
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